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Relaxar
balões de oxigénio para quebrar a rotina
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Descanse das más notícias
A turbulência destes tempos fica à porta por uns momentos. Aqui, só encontra boas notícias. O PÚBLICO traz-lhe sugestões para relaxar, passear, comer, beber, ler, escutar – balões de oxigénio para quebrar a rotina, para a tornar um pouco mais leve ou, simplesmente, para se desligar dela.
Como relaxar
Destaques
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Opinião
Verão tranquilo em família? Sim, é possível
A supervisão deve ser constante e se em algum momento precisar de se ausentar ou de se distrair, deve deixar sempre um elemento da família a supervisionar.
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Exclusivo Música Aghori Mhori Mei
Aghori Mhori Mei foi feito para quem quer redescobrir os Smashing Pumpkins
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Ímpar
Exclusivo Verão
Os perigos da tendência de não usar protecção solar
Há jovens que acham que os escaldões não fazem mal, que antigamente não havia cancro de pele e ninguém usava protecção, que os protectores podem entrar na corrente sanguínea. Ouvimos especialistas.
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Exclusivo Bem-estar
Como a natureza contribui para ter crianças mais felizes, saudáveis e sociáveis
As crianças beneficiam do tempo passado na natureza; não só melhora a sua cognição, humor, auto-estima e competências sociais, como também pode torná-las fisicamente mais saudáveis e menos ansiosas.
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Ímpar
Crónica
O lado de lá
Fui pegada ao colo e embalada dentro de água. Tão simples, tão forte. Como se já tivesse estado ali. Senti que estava a nascer, senti que estava a morrer.
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Exclusivo Música No Name
Onde andava este Jack White que nos dá No Name?
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Fugas
Exclusivo Reportagem Viana do Castelo
FeelViana: o vento é uma virtude e a tranquilidade é uma arte
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Opinião
Como fazer umas férias offline? Eis algumas sugestões
O planeamento e antecipação das tarefas a ser executadas nas férias vão contribuir para ensinar as crianças a planificar, definir objetivos e ganhar consciência do esforço necessário para atingi-los.
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Ímpar
Exclusivo Crónica
Como a memorização de poesia pode abrir horizontes
Esse pequeno conforto transformou-se na segurança de um ritual. Desde então, tento memorizar um poema todas as semanas, seja porque me pareceu adequado no momento ou porque o momento o trouxe até mim.
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Ímpar
Exclusivo Bem-estar
A ansiedade faz o seu coração disparar? Experimente estes truques e encontre a calma
Por vezes, as doenças cardíacas são confundidas com sintomas de ansiedade e é preciso despistar eventuais problemas junto do cardiologista.
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Ímpar
Opinião
Guia para viajantes desapressados
Basta consultar alguns blogues sobre viagens para ficarmos impressionados com o poder de disseminação da síndrome dos viajantes apressados, que se baseia no princípio da corrida contra-relógio.
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Exclusivo Reportagem
Vila Galé Figueira da Foz: um pedaço de história plantado em frente ao mar
Por onde andar
Destaques
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Lazer
História, circo, praia e outros truques para juntar a família nos próximos dias
A agenda enche-se de Lisboa Mágica, feiras históricas, espectáculos no ar e... umas quantas minhocas.
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Exclusivo Reportagem Passeios
Há uma nova rota dedicada aos Templários e também pode ser feita a pedalar
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Exclusivo Reportagem
A aldeia de Cem Soldos “nasceu outra vez” e o Bons Sons volta a ocupá-la
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Ípsilon
Exclusivo Reportagem Artes
Quem dá voz aos artistas do Bombarda, o primeiro hospital psiquiátrico do país?
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O que comer
Destaques
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P2 Verão
A receita da minha… avó: Carlos Teixeira e a canja da avó Zulmira
Ainda hoje, sempre que visita a avó, o chef do restaurante da Herdade do Esporão sabe que tem à sua espera a “canjinha” com o sabor do presunto e as patas de galinha.
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Fugas
Exclusivo Crítica Gastronomia - Crítica
Ar Belo: Belos ares gastronómicos se respiram em Guimarães
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Exclusivo Reportagem
Salada César, nascida no México e comida em todo o mundo, celebra 100 anos
O restaurante Caesar’s, em Tijuana, é a casa espiritual da salada conhecida por Caesar, que adaptámos para César — a original, nascida em solo mexicano no restaurante de um italiano.
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Alimentação
A receita… da minha tia: as papas de milho que eram o pequeno-almoço de 12 filhos
Zé Paulo Rocha, da taberna O Velho Eurico, gosta de ouvir as histórias da infância dos pais e dos tios no Minho. No ano passado, descobriu a importância das papas de milho numa família numerosa.
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Fugas
Exclusivo Reportagem
Madeira: O Desarma conquistou uma estrela Michelin inspirando-se na comida de rua
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Exclusivo Gastronomia
A receita… da minha avó: Milanesas com memórias do México
Depois de perder o marido, o chef Hugo Dias Castro, em Dezembro passado, Annakaren Fuentes assumiu a cozinha do restaurante de ambos, O Pastus, e mergulhou nas memórias de uma infância mexicana.
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Fugas
Exclusivo Reportagem
De estrela do basquetebol a estrela Michelin, alimenta agora a Aldeia Olímpica
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Exclusivo Alimentação
Porque não deve lavar o frango e outros cuidados de segurança alimentar
O risco é maior quando o frango cru é preparado para cozinhar, especialmente quando as pessoas optam por lavá-lo.
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O que beber
Destaques
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Fugas
Exclusivo Crónica Elogio do Vinho
Porto, o vinho muito british que os portugueses pouco bebem (I)
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O que ver
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Moda
Calendário Pirelli despe-se para 2025 num regresso à sensualidade
O conhecido calendário de moda foi fotografado pelo norte-americano Ethan James Green e conta com celebridades como John Boyega ou Simone Ashley.
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Exclusivo Cinema A Torre Sem Sombra
A Torre sem Sombra. Em Pequim, à procura das luzes
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Cinema Alien: Romulus
Baralhar e dar de novo: Alien: Romulus
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Fotogaleria
As melhores imagens de Paris 2024
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Cinema Borderlands
Borderlands: Cate Blanchett diverte-se, nós nem tanto
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Exclusivo Cinema Mulheres Que Esperam
Bergman em dois filmes fabulosos, elegantes e ásperos, densos e feridos
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Exclusivo Cinema Banel e Adama
Banel & Adama: Shakespeare no Senegal
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Exclusivo Cinema A Ilha Vermelha
A Ilha Vermelha: muito poucos batimentos por minuto
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O que ler
Destaques
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Livros
O pássaro que não queria partir e abandonar a árvore
É tempo de viajar à procura do sol quente, as tempestades aproximam-se. O bando organiza-se para seguir o perfume de terras longínquas e canta. Uma das aves não.
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Exclusivo Pré-publicação
Excerto do livro de culto A Parede, da escritora austríaca Marlen Haushofer
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Exclusivo Livros
Clubes de leitura infanto-juvenis estimulam o amor aos livros antes da alfabetização
Com curadores variados, de diferentes regiões, leitura coletiva é realizada em família e até em bibliotecas públicas
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Exclusivo Livros Morro da Pena Ventosa
Um morro com gente dentro: Morro da Pena Ventosa, de Rui Couceiro
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Ípsilon
Exclusivo Entrevista
Vania Baldi: “Não podemos pensar que perder tempo ou o ócio sejam uma perda de tempo”
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Livros
O que o tempo faz de nós e o que fazemos dele
“Um álbum poético que celebra a vida em todos os seus momentos”, escreve-se na contracapa de Crescer. É isso mesmo.
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Projecto de leitura em Mértola
Não se formam leitores só com “horas do conto”
Uma mala de leitura com títulos escolhidos a pensar especificamente em cada aluno é um bom caminho para formar leitores pelo prazer de ler. Está a ser percorrido em Mértola desde 2022 e vai continuar.
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Exclusivo Livros Emídio e Ermelinda
Um avô assim não se inventa: Sandro William Junqueira, Emídio e Ermelinda
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Ípsilon
Exclusivo Entrevista Literatura
Lydia Davis: “Os EUA estão divididos e há um grau de crueldade que não existia antes”
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Ípsilon
Exclusivo Entrevista Livros
Mário Cláudio: “Vivemos num país pequeno sob uma espécie de temor reverencial”
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Exclusivo Reportagem
Arquivo, a livraria em Leiria onde (também) se dança
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Ípsilon
Exclusivo Entrevista Literatura
Jamaica Kincaid: “Eu podia ser ateia se houvesse apenas boa literatura”
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Ípsilon
Exclusivo Entrevista
Miguel Esteves Cardoso em entrevista: “Somos 100% dependentes da opinião dos outros”
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Exclusivo Livros Abril em Espanha
Estar vivo não dá jeito nenhum. John Banville dá-nos um belo policial para o Verão
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Exclusivo Livros Sala de Sujos
Tanta fantasia na realidade: Sala de Sujos, de João Miguel Fernandes Jorge
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Ímpar
Exclusivo Entrevista
Ana Garcia Martins: “Só não sou a Pipoca a 100% porque socialmente não é permitido”
Muitos não sabem como se chama e só a conhecem pelo nome com o qual se celebrizou na Internet: a Pipoca Mais Doce. Arrepende-se do título dado ao blogue há 20 anos, mas agora é tarde demais.
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Ímpar
Crónica
Biblioteca Municipal de Alvaiázere: A Caixa dos Sonhos
Um jovem venezuelano. Uma neerlandesa que veio dos Estados Unidos. Em Alvaiázere cruzam-se pessoas de toda a parte. Já assim era há dez séculos.
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Ímpar
P2 Verão 2024
Anabela Mota Ribeiro: “Todos escrevemos e dizemos tolices nas redes sociais”
Anabela Mota Ribeiro é jornalista e escritora, e tem 52 anos. “Foco. Sente-se a escrever” foi o melhor conselho que lhe deram na vida, revela.
O que ouvir
Passar o tempo
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Palavras cruzadas
Palavras cruzadas para leitores atentos. Exclusivo para assinantes. -
Xadrez
Ponha-se à prova com um problema de Xadrez. Exclusivo para assinantes. -
Bridge
Diariamente, novos problemas de carteio e leilão. Exclusivo para assinantes. -
Sudoku
Faça uma pausa e resolva um sudoku. -
Puzzle
Junte as peças e descubra algo novo todos os dias.
Para rir
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